Meditatie: temmen van de geest

Een kalme geest is alles wat je nodig hebt. Zodra je geest stil is, volgen de juiste dingen vanzelf. Meditatie is een beproefde manier om de geest tot rust te brengen en te temmen. Je hoeft niet in een grot te bivakkeren of onder een boom te kruipen om tot innerlijke rust te komen. Mediteren doe je in een effectieve en comfortabele houding die ontspant zodat je bewust en alert blijft. Er zijn verschillende soorten meditatie. Voor beginners is meditatie op de adem een goede en concrete leidraad. De adem wordt geobserveerd en als er gedachten, gevoelens, ongemakken opkomen laat je deze gewoon toe. Het gaat erom dat je ziet wat zich voordoet in je geest, zonder erover te oordelen en aan vast te klampen. Vritti’s In je geest spelen zich allemaal vritti’s af. Zo worden binnen de yoga mentale gebeurtenissen zoals gedachten, emoties, indrukken en herinneringen genoemd. De geest verandert voortdurend, maar bewustzijn is onveranderlijk en onbeweeglijk. Bewustzijn kan...Read More >

De Boeddha: van levensverhaal tot inspiratiebron in Museum Volkenkunde

Yoga is razend populair en steeds meer mensen mediteren. Van 12 februari tot en met 14 augustus is de expo De Boeddha te bewonderen in Museum Volkenkunde. Een grote tentoonstelling over een van de meest inspirerende figuren uit de wereldgeschiedenis. Voor velen geldt de Boeddha als symbool van rust en vormt het een tegenwicht tegen de gehaaste en complexe samenleving. Aan de hand van reportages, indrukwekkende foto’s en interviews maken bezoekers een reis langs belangrijke boeddhistische gebieden in Thailand, India, Indonesie, China, Myanmar, Japan en Tibet. Het is de eerste keer dat er zoveel Boeddhabeelden tegelijk uit de eigen museumcollectie gepresenteerd worden. Dat Boeddhabeelden van elkaar verschillen en hoe dat zit, ontdek je hier. Ook is er een zeldzaam, meer dan 35 meter lang Vessantaradoek te zien met scenes uit een vorig leven van de Boeddha. De stukken zijn in bruikleen uit onder andere het Victoria & Albert Museum in Londen, het Museum Guimet uit Parijs, het Berlijnse Museum Asiatische...Read More >