Zwanger? Gefeliciteerd! Zwangerschap is een bijzonder moment in je leven. Er verandert veel, niet alleen in je lichaam maar ook in je geest. Wij bereiden je goed voor op de bevalling en leren je te ontspannen tijdens de zwangerschap.
Vrijdag 8 september start de nieuwe cursus om 11.15 tot 12.30 uur aan de Zwaluwenburg 4 op het Oostrik.
Wat biedt onze Zwangerschapsyoga?
* Ontspanning tijdens de zwangerschap
* Goede voorbereiding op de bevalling
* Een goede lichaamshouding
* Leren omgaan met pijn en angst
* Ademhalings- en perstechnieken
* Technieken om de weeën op te vangen
* In contact treden met je baby
* Theorie over de zwangerschap en de bevalling
* Partnerles voor instructies voor bevalling en massagetechnieken
* Vertrouwen in de kracht van lichaam en geest
* Praktische aanwijzingen bij klachten
* Persoonlijke begeleiding door gediplomeerd en ervaren docente
* Gezellig contact met andere zwangeren
De kosten bedragen 87,50 euro voor 6 lessen plus een aparte partnerles. Veel verzekeraars vergoeden onze cursus omdat wij aangesloten zijn bij de beroepsvereniging.
