Waarom zwangerschapsyoga?

Zwanger? Gefeliciteerd! Zwangerschap is een bijzonder moment in je leven. Er verandert veel, niet alleen in je lichaam maar ook in je geest. Wij bereiden je goed voor op de bevalling en leren je te ontspannen tijdens de zwangerschap.

Op vrijdagmorgen 11 november 2022 start de nieuwe cursus van 11.15 tot 12.15 uur aan de Zwaluwenburg 4 op het Oostrik.

Wat biedt onze Zwangerschapsyoga?

* Ontspanning tijdens de zwangerschap
* Goede voorbereiding op de bevalling
* Een goede lichaamshouding
* Leren omgaan met pijn en angst
* Ademhalings- en perstechnieken
* Technieken om de weeën op te vangen
* In contact treden met je baby
* Theorie over de zwangerschap en de bevalling
* Partnerles voor instructies voor bevalling en massagetechnieken
* Vertrouwen in de kracht van lichaam en geest
* Praktische aanwijzingen bij klachten
* Persoonlijke begeleiding door gediplomeerd en ervaren docente
* Gezellig contact met andere zwangeren

De kosten bedragen 75 euro. Veel verzekeraars vergoeden onze cursus omdat wij aangesloten zijn bij de beroepsvereniging.

Delen:

Zwangerschapsyoga Deventer bereidt je goed voor.