Nieuws

Het heeft naar mijn gevoel heel lang geduurd maar we kunnen weer de mat op voor yoga vanaf woensdag 2 september.
Uiteraard met inachtneming van het protocol.
Je bent welkom op de oude vertrouwde locatie en op dezelfde tijd.

Wil je een proefles?
Neem dan contact op want het kan zijn dat met de nieuwe maatregelen de groep vol zit.

Op donderdag 3 september gaat ook de zwangerschapsyoga van start.
Het is een blok van zes lessen en een partnerles. Tussentijds instromen is mogelijk.
Veel verzekeraars vergoeden onze cursus omdat wij aangesloten zijn bij de beroepsvereniging.

 

 

Gerreke van den Bosch van Yoga Deventer gaat bij mooi weer de komende week de yogamatten weer uitrollen.
Op beschutte locaties kun je weer genieten van traditionele yoga volgens het nieuwe concept: 1,5 meter afstand.

De Nederlandse aanpak van corona heeft goed gewerkt om de gevolgen van het virus onder controle te krijgen. Het risico is zeker nog niet weg, maar als we ons aan de belangrijkste maatregelen houden, komt er wel stapsgewijs meer ruimte.

Het kabinet begint met het aanpassen van maatregelen in de buurt, lokaal. Dat geeft weinig drukte op straat, in het verkeer en in het openbaar vervoer. Dan volgen aanpassingen op regionaal niveau, dan op landelijk niveau. Het toestaan van groepen gaat van klein naar groot om alles zo beheersbaar en georganiseerd mogelijk te laten verlopen. De komende tijd worden hiervan de details verder uitgewerkt. We moeten nog even geduld hebben voor we weten wat dit betekent voor de yogalessen binnen. Hopelijk hebben we snel duidelijkheid.

Vanuit de Vereniging Yogadocenten Nederland is er een protocol opgesteld voor als de lessen weer beginnen.
Zie hiervoor de poster.

 

 

 

Op vrijdag 13 december houden Gerreke van den bosch en klankschaaltherapeut Gerard Somer hun jaarlijkse ‘Glowing in the Dark, Yoga en klankschalenconcert’. 

DEVENTER – ,,Wij hebben het goed hier in Nederland. In veel delen van de wereld is dat niet zo. De mensen moeten vechten om in hun dagelijks onderhoud te kunnen voorzien. Daarom gaat de 10 euro die we vragen voor deelname in zijn geheel naar de Tara Stichting. Het geld wordt besteed aan dekentjes en medicijnen voor dakloze en zieke kinderen in India. Ik ben bestuurslid van de Tara Stichting en sponsor al jarenlang een jonge monnik in het Gaden Jangsten Klooster. Voor weinig geld kun je al het leven van een kansloos kind positief beïnvloeden. Alle kleine beetjes helpen.”

Tibetaanse yoga
Het programma start om 19.15 uur. De inloop is vanaf 19.00 uur. Neem je eigen matje, dekentje en kussentje mee voor de ontspanning tipt Gerreke. ,,We beginnen met Tibetaanse yoga en daarna volgt het concert met de klankschalen. Ik kies bewust voor deze vorm van yoga omdat het erg effectief is. Ik heb deze kennis van Tibetaanse monniken en het werkt vooral door op je hersenen. Het ontspant enorm en dat is ook niet zo verwonderlijk als je bedenkt dat deze monniken veel mediteren. Daarvoor moet je rust brengen in je lijf en hoofd. Op het eind schakelen we over op de Yoga Nidra. De zogenaamde slaapyoga. Maar je slaapt niet echt, je geest is wakker. Zo ben je goed voorbereid op het klankschalenconcert. We doen dit al jaren met veel plezier. We leren mensen niet alleen om te ontspannen maar we dragen met dit initiatief ook bij aan het welzijn van anderen”, vertelt Gerreke over de opzet.

Klankschalen
Klankmasseur-therapeut Gerard Somer stalt zijn klankschalen en gongen uit en vertelt over zijn carrière-switch. ,,In 2007 ruilde ik mijn managementfunctie in voor een toekomst als klankmasseur. In 2009 begon ik met mijn opleiding aan de Nederlandse Peter Hess Academie. Hierdoor weet ik nu de mooiste klanken uit de schalen te toveren. Van hoge naar lage tonen neem ik mijn toehoorders mee op een meditatieve reis. Hiervoor gebruik ik meerdere instrumenten en gongen. Tijdens het klankconcert hoor je niet alleen maar voel je de klanken en trillingen ook. Meditatieve klankconcerten werken altijd ontspannend en in combinatie met de yoga is het een prachtige reis naar binnen waar wij iedere keer weer veel enthousiaste reacties op krijgen. Het wordt weer een bijzonder en sfeervol gebeuren. Iedereen is welkom maar wel even van tevoren aanmelden in verband met het aantal beschikbare plaatsen,” aldus Gerard.

Opgeven via info@yogadeventer.nl. Locatie: Montessorischool, van Lithstraat 1, Deventer. Let op: de ingang is aan de achterzijde van het gebouw.

www.yogadeventer.nl en www.gerardsomer.nl

Gerreke en Gerard verzorgen jaarlijks een aantal avonden.

 

Zin om een yogales te volgen zonder verdere verplichtingen?

Dan ben je welkom op de Zomeryoga op maandagavond.

Ik geef les vanaf 19.00 uur tot 20.15 uur daarna drinken we thee. De lessen zijn de hele maand augustus. Klik hier voor de data.

De les bestaat uit Hatha Yoga en Yoga Nidra en is toegankelijk voor iedereen.
Ik combineer de Himalaya yoga uit de traditie van Swami Rama met Tibetaanse oefeningen en we sluiten af met Yoga Nidra.

Kortom oefeningen die hun uitwerkingen niet missen op lichaam en geest. Je hoeft geen strak lijf of pakje te hebben om de vruchten van yoga te kunnen plukken.
De kosten zijn 9,75 euro. Wil je komen, neem dan wel je eigen mat mee en een beker en graag tien minuten eerder zodat we op tijd en rustig kunnen beginnen.

Locatie: Fysiozaal van het PW Jansen op de Vijfhoek(Colmschate).

Mocht je nog vragen hebben dan kun je mij bereiken op 06-28318622.

 

Zin in Hatha yoga, Yoga Nidra en een klankschalenconcert in een sfeervolle setting voor een goed doel?

Dat kan op vrijdagavond 17 mei van 19.00 tot 20.15 uur in de Montessorischool, van Lithstraat 1.

Tara Stichting
Het deelnamebedrag van 10 euro gaat weer volledig naar de Tara Foundation.

Het geld wordt besteed aan dekentjes en medicijnen voor dakloze en zieke kinderen in India.

Aanvang:  19.00 uur. De inloop is vanaf 18.45 uur.
Neem je eigen matje, dekentje en kussentje mee voor de ontspanning voor het nodige comfort.
We beginnen met yoga en daarna volgt het concert met de klankschalen.

Het wordt weer een bijzonder en sfeervol gebeuren. Wees welkom en neem mee wie je wilt.

Deelname kan alleen door je vooraf op te geven.
Stuur een mail naar: info@yogadeventer.nl

Geluk is niet iets wat kant en klaar is.
Het ontstaat vanuit je eigen daden.

Dalai Lama (14e)

 

 

Stop jij je mat, dekentje, bankje en meditatiekussen nog steeds in 2 verschillende tassen? Past jouw schapenwollenmat in geen enkele tas of ben je de IKEA tas beu? Yoga Deventer biedt de ideale oplossing. Prachtige tassen van gerecycled materiaal, waterafstotend, mooi afgewerkt met binnenvak met rits en verstevigde bodem. De tas heeft een overslag met opening voor het hengsel. De tas kan onder de arm mee en onder de snelbinders van de fiets.

Interesse? De tas is in alle kleuren te bestellen. Afmetingen: 67x41x18 (lxbxd).
De kosten zijn 32,50 euro.

Praktische tas, in alle kleuren verkrijgbaar

 

We beginnen 2 april met een nieuwe cyclus van 6 lessen. Deze lessen zijn 2 april,9 april, 16 april, 23 april, 7 mei en 14 mei van 19.00 tot 20.15 uur in de yogaruimte in de Montessorischool aan de van Lithstraat 2 in Deventer.

Zwangerschap is een bijzonder moment in het leven van een vrouw. Er verandert veel, niet alleen in je lichaam maar ook in je geest. Het is goed om je voor te bereiden op de bevalling en je zoveel mogelijk te ontspannen in de zwangerschap. Dit kan met zwangerschapsyoga.

De kosten voor de totale cursus zijn: 68,50 euro, inclusief een partnertraining/les. Ervaring met yoga is niet nodig. Daarom is het belangrijk dat je zwangerschapsyoga volgt bij een ervaren docent die daar speciaal voor is opgeleid. Veel verzekeringen vergoeden onze cursus.

Interesse? Stuur een mail naar info@yogadeventer.nl of neem contact op via 06-28318622.

 

Net terug uit de ashram van Swami Rama aan de voet van de Himalaya en klaar voor de zomeryoga 2018.
Heb je zin om een yogales in de oude Indiase Traditie zonder verplichtingen?
Kom dan naar de zomeryoga op de Vijfhoek.

Ik geef les op maandagavond 30 juli, 6 augustus, 13 augustus, 20 augustus van 19.00 tot 20.30 uur Hatha Yoga met Yoga Nidra. Kosten 9 euro per keer.
Locatie: Fysiozaal van het PW Jansen, Hermelijn 2, 7423 EJ Deventer.

De reguliere lessen worden hervat op maandag 3 september 2018.

Vanaf woensdag 5 september starten de lessen op een nieuwe en rustige locatie grenzend aan het nieuwe plantsoen. Adres : van Lithstraat, 7415 LA Deventer.

Zomeryoga bij Yoga Deventer

 

Zin in Hatha yoga, Yoga Nidra en een klankschalenconcert in een sfeervolle setting voor een goed doel?

Meld je dan aan voor de sessie op Zaterdag 24 maart van 18.30 tot 19.30 uur in de tempel van de Vrijmetselaars aan de Rijkmanstraat.
Een speciale locatie voor een bijzonder moment in het kader van het mondiale gebeuren ‘Earth Hour’ van Green Peace.

Wij zijn blij dat wij hieraan dit jaar weer een positieve bijdrage mogen leveren, in meerdere opzichten.

Tara Stichting
Het deelnamebedrag van 10 euro gaat weer volledig naar de Tara Foundation.
Het geld wordt besteed aan dekentjes en medicijnen voor dakloze en zieke kinderen in India (zie foto)

Aanvang: 18.30 uur. De inloop is vanaf 18.00-18.15 uur.
Neem je eigen matje, dekentje en kussentje mee voor de ontspanning want het kan koud zijn op de vloer.
We beginnen met yoga en daarna volgt het concert met de klankschalen.

Het wordt weer een bijzonder en sfeervol gebeuren. Wees welkom en neem mee wie je wilt.

Deelname kan alleen door je vooraf op te geven want het aantal plaatsen is beperkt en we willen niemand teleurstellen.
Stuur een mail naar: info@yogadeventer.nl

Geluk is niet iets wat kant en klaar is.
Het ontstaat vanuit je eigen daden.

Dalai Lama (14e)

 

De zomermaanden zijn bijna voorbij en na een periode van rust pakken we langzaamaan de draad weer op.
Zelf heb ik een geweldige tijd gehad in India. Mooie ontmoetingen met kleurrijke mensen en een waardevolle bijscholing in de Ashram van Swami Rama aan de voet van de Himalaya in Rishikesh.

Rishikesh staat bekend als  ‘de yogahoofdstad van de wereld’ vanwege de vele yogascholen en ashrams. Het ligt aan het begin van de Himalaya en is voor hindoes een heilige stad die doorklieft wordt door heilige rivier de Ganges. De naam van de ahram is Sadhaka Grama.  De naam betekent: plaats voor spirituele zoekers. Swami Rama was één van de eerste yogies die door wetenschappers werd onderzocht. Hij kon zijn eigen lichaamsprocessen sturen zoals hartslag, bloeddruk, lichaamstemperatuur en hersenactiviteit. Hij wist tijd en ruimte te overstijgen. Binnen de Himalaya Traditie hebben veel generaties dit pad van zuivere meditatie gevolgd en een immense kennis opgebouwd. Binnen deze lijn kan een leraar zichzelf niet tot guru verklaren. Het eerste doel van is om zelfinzicht te verwerven en de ware aard ontdekken en kennen. De kennis en zuiverheid is wat mij aantrekt in de Himalaya Yoga.

De lessen beginnen weer op maandagavond en ik hoop iedereen weer te mogen verwelkomen en mijn kennis vanuit de bron te mogen delen.