‘Yoga is a light, which, once lit, will never dim. The better your practice, the brighter your flame’
Iedereen kan Yoga beoefenen. Yoga vraagt alleen persoonlijke inzet en een verlangen naar een gezonde geest en lichaam.
Klik hier voor het lesrooster
Voorbereiding
Een rustige innerlijke voorbereiding is belangrijk, kom daarom tien minuten voor de les begint. Het is beter om twee uur voor de yogales geen zware kost te eten.
Makkelijk zittende kleding, een matje of een grote handdoek is het enige wat je nodig hebt.
