Lesstof

• Lesstof
  • Meditatie
    • Anahata meditatie
    • Thich Nhat Hanh meditatie
    • Anahata meditatie 2
    • Manipura meditatie
  • Aura en chakra´s
    • Chakratest
    • Derde chakra
    • Vijfde chakra
    • Eerste chakra
    • Tweede chakra
    • Vierde chakra
    • Zesde chakra
    • Zevende chakra
  • Asana´s
    • Dynamische ruggedraai
    • Dhanurasana (Bow Pose)
    • Matsyasana (vishouding)
  • Pranayama
    • Vuurademhaling
    • Sitali