Op 26 maart stond er in Trouw een artikel over yoga. Insteek: yoga is mainstream geworden zelfs de yoga-workshops in het leger zitten vol.
‘Iedereen heeft tegenwoordig wel van yoga gehoord. De yogascholen schieten als paddestoelen uit de grond, er zijn apps en dvd’s en de yogamarkt van leggings, matjes en retreats floreert. In 2016 verdiende yoga zelfs een plek in de top tien meest beoefende sporten in Nederland die het NOC*NSF elk jaar samenstelt.’
Yoga onderzoek VYN
In 2016 lieten wij vanuit Vereniging Yogadocenten Nederland samen met Yoga Magazine een onderzoek uitvoeren. Daaruit bleek dat ongeveer 1,6 miljoen Nederlanders weleens aan yoga deden, iets meer dan de helft doet dat thuis. Ongeveer driekwart van de yogi’s is vrouw, een kwart man. In verhouding zijn veel meer yogi’s vegetariër: 22 procent eet geen vlees, tegenover ongeveer 5 procent van alle Nederlanders.
Burn-out
Yoga is niet langer voor ‘geitenwollensokken types’. De moderne mens zoekt vooral rust in deze hectische maatschappij waar presteren voorop staat en burn-outs aan de lopende band worden gediagnostiseerd.
In het interview zegt Anne Bjørndal, voorzitter van onze verenging en al 35 jaar docent. ‘Het is veel meer geaccepteerd, al hoor ik hier en daar nog weleens het vooroordeel dat het zweverig zou zijn. Er zijn veel yogalessen die vooral focussen op het lichamelijke aspect van yoga, maar dan met een oosters sausje eroverheen. Het is niet erg dat er mensen zijn die het meer als sport beoefenen. Het een hoeft het ander niet uit te sluiten. Maar met de oorspronkelijke yoga, een levensfilosofie die streeft naar de verbinding tussen lichaam en geest, heeft het weinig te maken. Net als alle gekke trends. Je kunt tegenwoordig yoga doen met honden, katten en zelfs geiten. Of bier-yoga.’
Positieve effecten
Volgens journaliste Angélique Heijligers die al bijna twintig jaar over gezondheid en fitness schrijft is yoga niet een trend die snel overwaait. ‘Als zelfs in het Nederlandse leger de yogaworkshops vol zitten, weet je dat het mainstream is geworden. Wat het populair maakt, is dat het mensen in hun levenshouding. De wereld kan best beangstigend zijn, denk bijvoorbeeld aan klimaatverandering en al het plastic in de oceaan. We worden overspoeld met informatie en ik kan me voorstellen dat men behoefte voelt om geankerd te blijven en de stilte in zichzelf te vinden. Als je eenmaal met yoga begint, merk je positieve effecten, onder andere op je geest, waardoor je het blijft doen.”
Yoga Deventer biedt kwaliteit en geeft yoga volgens de Indiase traditie waarbij asana’s en pranayama centraal staan.
Nieuwsgierig? Kom voor een proefles Hatha yoga of voor een gecombineerde les Hatha Yoga met Yoga Nidra.
Klik hier voor het lesrooster.
