Bedrijfsyoga

Yoga heeft een positieve uitwerking op stress. Yoga maakt bewust van spanning en reikt tegelijkertijd simpele technieken aan om het los te laten. Spanning veroorzaakt 35% van het ziekteverzuim. Yoga maakt mensen bewust van hun houding. Teveel stress, een verkeerde zithouding en vermoeidheid worden daardoor eerder opgemerkt. De oefeningen herstellen de balans.

Yoga op de werkvloer

Veel yogabeoefenaars passen yoga toe tijdens het werk. Een energiedip kan door eenvoudige ademhalingsoefeningen weggewerkt worden. Yoga bevordert daarbij de concentratie waardoor het werk sneller en plezierig verloopt.

Yoga voor iedereen

Yoga is niet competitief en geschikt voor alle leeftijden. Bedrijfsyoga is makkelijk te organiseren: er is geen speciale ruimte of apparatuur nodig. Wij bieden groepslessen en individuele lessen voor bedrijven aan.

facebookmail